1ヶ月以上、仕事をしていると全身が痛くなります。

20代/女性 - 2020/09/14

はじめまして。
今年4月から工場での立ち仕事を週5日、平均9時間行っています。
そのほかにも、休日趣味の副業をしています。
仕事をしているとお昼辺りから偏頭痛、肩こり、胸痛、胃腸の痛み、腰痛、下腹部痛、脚の痛みが起き、夕方になるとじっと立っていられなくなるほど痛みが酷くなります。

胃腸の痛みは特にひどく、食道を空気が通るだけでズキズキと激しい痛みを感じたり、気が遠くなるほど痛む時があります。
座ったり歩いたりすると症状は紛らわせます。

生理の時は特に酷く、生理痛から痛みが広がって、全身が強張ったように痛くなってしまいます。

仕事中は毎日このような状態なので、休みの日は疲れ切ってしまい、殆ど寝たきりです。朝散歩をすることができてもそのあと夜まで寝込んでしまいます。

食欲はあまりなく、昼食は社食で摂ることができますが、朝と夜は菓子パンなどで済ませることが多いです。

睡眠は、上記の症状で副業の方がなかなか進まないことが不安で眠れず、平日4時間しかとれません。その代わり休日は1日中寝てしまうという悪循環です。

運動は、週4日30分歩く程度です。

整形外科を受診しましたが痛み止めを出されただけでヘルニアなどは見つかりませんでした。

朝になると痛みがないので、出された痛み止めには手をつけていません。
生理の時のみ、市販の頭痛薬を飲んでいます。

ただの体力不足であれば、どのように体力をつければ良いのか、また、それ以外の病気の可能性が考えられるか、何科にかかればよいのか教えていただきたいです。