腰痛とお尻に痛みがあります。

30代/女性 - 2020/09/14

本日仕事中にぎっくり腰のような痛みがあり、次第にお尻の下あたり(お尻と太ももの境目)が痛み出しました。

今現在、しゃがむ事も困難で痛みます。

職業柄、前から腰痛があります。
また、子宮も少し痛みます。

何か解決策はありますでしょうか。
ご教示頂けますと幸いです。

よろしくお願い申し上げます。