person30代/女性 -
今妊娠12週なのですが、葉酸摂取量が1日だけ多く取ってしまった日があります。
サプリメント400μg、ビタミンゼリー200μg、葉酸入りのぶどうジュース600μgを取ってしまった日があります。ジュースに葉酸が入っているのに気づかずコップ3杯も飲んでしまいました。1日だけであれば大丈夫でしょうか？
次の日は葉酸の入っているものは飲んでいません。
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