最近、話に全く集中できないことがある

30代/女性 - 2020/09/16

39歳です。
最近、人と話している時（１対１）や大勢で話を聞いている時（会議など）に
話の内容に集中できなくなる瞬間があり、内容を聞き逃してしまうことが多いです。
家族と話している時には同じような症状はあまりないのですが
会議などでメインで話している人の話を聞いている時や
歩きながら知人と話している時に、時々起こります。
物忘れのような症状もあるのですが、約束を忘れる、時間に遅れるということはなく
ちゃんと記憶した内容に関しては、忘れることはなく、記憶力自体は良い方です。

無意識にやっていること、流し聞いていたことを覚えていないような感じで
覚えていないというより、「聞くこと」や「行動」に集中できていない瞬間があるという感じです。
会議では「え、今なんて言った？」「あ、聞き逃した」という感じなのですが
行動に関しては、既に終わっていることに対して「あれ？これ、やったっけ？」という感じです。
（毎朝のタオルを用意してあるのを見て、いつタオル置いたっけ？と考えるなど）
これは心身症のようなものでしょうか？ それとも、他の病気が疑われますでしょうか？

最近、近しい身内が亡くなったりと、自分ではあまり気づいていませんがストレスはあるようです。
身内の介護が終わり、見送りなどが終わった直後から
何年も治まっていたはずのパニック発作・不安発作が出てしまい
医師からは「色々と終わって、緊張の糸が切れたから出たのではないか」と言われています。

家系に、心臓や脳の血管の病気で亡くなっている人が多いため
心配になり、こちらで相談させていただこうと思いました。
宜しくお願い致します。