妊娠中の気をつけるべきお腹の張りについて

30代/女性 - 2020/09/16

妊娠14週になりました。
誰にも言えないことなので恥ずかしいですが、質問相談させて頂きます。

先日の初回の妊婦検診で何も指摘されなかったことや、つわりも落ち着いてきたこともあり、下着の上から少し性器を触るなどの自慰行為をしてしまいました。時間的には短く5分ぐらいですが、少し感じてしまいオーガズムのような感覚でした。（いまいちオーガズムというのが分からないままこんな歳になってしまいました）

さらに妊娠して、もっと初期の頃からも夢の中でもそのような感覚になり、起きるとお腹に違和感があったこともあります。自己嫌悪です。
これからは自らするのは控えたいと思っていますが、夢はコントロールできないので怖いです。

ただ、そんなことをする、しないに限らず、日常生活において、お腹が張るような痛みのときは安静にしていて、出血などもなく現在まで過ごしてきました。

そこで聞きたいことは、お腹の張り、痛みがいまいち自分では分からず、トイレ（大）をしたいときに大体お腹が痛くなるので、便秘でお腹が張っているのかなと思ったり、それか元々食べすぎたりすると胃下垂のようにお腹が張るように膨らんでいたので、その痛みなのか自分で中々判断ができません。

妊娠中における気をつけるべき、注意すべきお腹の張りとはどういったものなのでしょうか？あと子宮の位置などもよく分かっておらず、今の週数だとお腹のどのあたりにあるのでしょうか？

恥ずかしい内容もあり、申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。