血液検査肝臓

50代/女性 - 2020/09/16

2017年に子宮筋腫より子宮・卵巣等全摘してから肝臓の数値が血液検査で高い時が出てきます。波があります。手術後に卵巣を取った事により卵巣欠落症候群になり婦人科でプレマリンを飲みながら、精神的にも症状があった為神経科でサインバルタ・エチゾラム・ジアゼパム入眠剤のゾルピデムを処方して頂いてます。血圧薬のアイミクスも内科で飲んでいます。
今まで肝臓数値に波がありましたが、今日の血液検査でGOT=29、GPT=51、ALP=402、LDH=162、γ-GPT=241、中性脂肪=220でした。
2か月後に再血液検査・超音波検査をする予定です。担当医は、薬剤か脂肪肝が原因かは不明との事で食生活を改善して、運動をして下さい。仕事もOKですと言われました。
確かに前回の検査のときより食べる量が多かったのと、エクエルというエストロゲンのサプリメント をプレマリンにプラスして飲んで半年程になります。
2か月後の血液検査に向けて私が今やるべき事のアドバイスを頂きたいです。
自分では1️⃣食べ過ぎの自覚があるので食べる量を減らし、2️⃣サプリメント を止める3️⃣運動量を考えるの３つを考えてます。
是非、アドバイスがありましたらご指導を宜しくお願いします。