髪の毛の新型コロナウイルスの消毒

person30代/男性 -

新型コロナウイルスの感染が怖くてもう半年以上髪の毛を切っていないこともあり、日中つい髪の毛を触ってしまうことがあります。
なので、髪の毛に新型コロナウイルスが付いていることを否定できないと思っており、帰宅後すぐシャワーを浴びるようにしているのですが、シャンプーの前に髪にぬるいお湯を少しかけたとき、その髪についたお湯が鼻の奥に入ってしまいました。とにかく早く安心したくてシャワーを浴びたので、正直油断もあったなと後悔しており、感染したのではないかと、すごく不安になっています。今回のように、ぬるま湯のような液体を介した感染のリスクはあるのでしょうか。リスクがあれば最近では自費での検査もあるとのことで、少しでも安心したくて検査を受けることも考えているのですが、必要がないのに検査を受けるのもかえってよくないように思っています。検査を受けるべきでしょうか。
また、現状、頭皮や髪を痛めないようにと思って、効果があるのかわかりませんが普通のシャンプー以外に髪の毛の消毒はできていないのですが、髪や頭皮をなるべく痛めない方法で、髪の毛の効果的な消毒方法等の予防方法があれば、実践することで精神衛生上すごく改善する気がするので、教えていただけたら嬉しいです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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