寝起きの気持ち悪さについて
person30代/女性 -
寝起きの時、胃が気持ち悪い感じがします。
寝る前に酒を含む飲み物を飲んだりおつまみを食べることが多くそのせいかなと思ったのですが、何も食べていない日でも同じような気分です。
睡眠中は汗をかかない程度に冷房も入れているので熱中症でもない気がします。
この気持ち悪さのせいで寝起きが憂鬱なのですが、この症状は生活習慣や服薬で改善できるものでしょうか。
考えられる原因や改善方法にお心当たりがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。
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