妊娠中のポリフェノールについて

person30代/女性 -

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お世話になっております。
25週の妊婦です。

先日、別件(ハーブティについて)を質問したところ、ポリフェノールを含む食品は妊娠中なるべく摂取しないほうがいいとの回答がありました。
ポリフェノール制限は初耳でしたが、ネットをみると確かにそんな情報があるのですが、いまいち分からず、詳しい方、教えていただけないでしょうか。
また、どれくらい制限をすればいいのでしょうか。

危ないものはできる限り取らないほうがいいのだとは思いますが、いまカフェインレスコーヒーを1日いっぱいだけ飲んでいるのですが、それは1杯300ミリグラムの含有量あるらしく、これもやめたほうがいいでしょうか。

よろしくお願いします。

person_outlineたかたかさん

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