悪玉コレステロールが高い
person40代/女性 -
血液検査の結果がでました
悪玉コレステロールが183でした
また中性脂肪も153でわすがに基準値をでてました
ショックです
いつも、基準値内か150くらいだったんです
今回はとても、ストレスを抱えていたじきでもありました。
関係ないとおもいますが
先生は適度に運動を習慣させて生活したらさがってくるから、まずは運動をといわれました
薬はでませんでした
日常、運動することをこころがければ大丈夫でしょうか？
食事や精神面などきをつけることはありますか？
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