何かしてないと不安になる

20代/女性 - 2020/09/18

双極性障害及びADHDと診断されていて現在も治療中ですが、二週間前から不安感が強くなってきました。

よく分からないのが、鬱状態だと何もしたくなかったり興味が湧かないというのが主な症状だと思いますが、私は何かしてないと不安感が増してしまうのでスマホをずっと触ってしまったり、何かを食べてしまったりします。食事量は通常時からほぼ2倍に増えました。
ふと空白の時間が出来ると、急に不安が襲ってきて気が狂いそうになります。
これはまだ気力があるだけの怠けなのか、なんなのか分かりません。はたまた躁状態なのかも分かりません。

楽しいとか、面白いと感じることもあり、お笑いを見て笑ったりすることもあるのに次の瞬間には顔からサッと血が引いて不安感がゾワゾワ上がってくるような気分です。

今の状態がなんなのか分かればと思い相談しました。
鬱なのか、躁なのか、別の何かなのか…情報があればご教示お願い致します。