血糖値について
person40代/男性 -
年齢が40代になりましたので健康に気をつけたいと思ってます。
血糖値についてですが、現在はだいたい86くらいで、90に達したことはないです。
正常値な今だからこそ気をつけたいと思ってます。
日頃、甘いもの、間食はまずしません。
飲み物も緑茶、水のみ、毎朝200ｇのトマトジュース(無塩)しか飲みません。
お酒とタバコは一切しません。
気にしてるのは週一回ほど、カフェに行って紅茶(スティックシュガー1本ほど入れて)飲む機会があります。
2本以上は入れないですが、糖尿病のリスクは高まりますか？
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