下腹部の痛み、張り、歩くとお腹に響く

40代/女性 - 2020/09/21

40代後半女性
8月の月経時にひどい下腹部痛が起こり、張りもひどくうつ伏せや手で触ると痛みがありました。
歩くとズンズンと響く感じでした。
それまでは生理痛はほとんどなく、9月の生理時は多少お腹が張る程度でした。

8月と同じような痛みが昨夜から続いていますが、生理中でも排卵期でもない為困惑しています。(生理が終わって5日です)

症状は下腹部(特に左)の痛み、硬く張ってお腹が出た感じ、うつ伏せや手で軽く押しても痛み、歩くと響きます。排尿排便で力が入ると痛みます。(便秘はしていません)
頭痛も昨夜からしていますが、関連しているのかがわかりません。

今年5月に胃のエコーを撮った際、卵巣の腫れを指摘され婦人科にかかりましたが異常なしでした。
少し癒着しかけている部分と、子宮筋腫はありますが支障ないと言われています。
腸の検査はしたことがありません。
昨年血尿が出たのと左に結石があると言われましたが、今年のエコーでは石は見当たらないと言われました。

様子を見ていて良いのか、それとも受診した方が良いのでしょうか。
病院にかかるとしても消化器科、泌尿器科、婦人科のどれかがわかりません。
アドバイスいただければ幸いです。