首・手・足のムズムズがあり、だるいです。

30代/男性 - 2020/09/21

20代中盤頃から、
首・手・足のムズムズ感を感じています。
手は、字の書きづらさを感じ、手がムズムズする感じがごくまれにありました。
それが歳を重ねるごとになる回数が増え、更に字が書きづらくなり、今となっ手を使うこと全般がムズムズのため行いづらいです。
足はムズムズし、だるく、動いていた方が楽で、じっとしていると落ち着きません。
中からムズムズを感じます。
首は足同様な感じで、揉んだり回したりして落ち着かせています。
これらの症状は共通点がわかりづらく、神経系かなと思います。
となれば、自律神経失調症かと思っています。
症例も特定できずです。
できたら首・手・足いっぺんになおしたいです。
つらい順は、首→足→手ですが、症状が起こる頻度は、足→手→首です。
思い込みもあるのでしょうか。
緊張しやすく、気疲れしやすいタイプです。
それが神経系に支障をきたしたとも考えています。
改善が知りたくと思います。