舌が肥大化するような感覚になる

20代/女性 - 2020/09/23

今朝の4時頃に目が覚め寝付けなくて、スマホを触っていた時に下記の症状2つが出ました。
・口の中で舌が肥大化しているような（舌のような何かが口の中にある）感覚
口呼吸は出来るが上顎の方までなにかがあるように感じる。
口を動かすと一時的には無くなるが、少しでもぼーっとするとまた同じような感覚になる。
舌自体は上から何かに押さえつけられるような感覚になっていた。
・スマホが分厚く、重くなったような感覚
右手人差し指から小指の指の付け根あたりに置いているが、そこから奥に分厚くなってるように感じる。
3cmくらいのハードカバー本を持っているような感覚があった。

22時就寝で、1時間前に200mlほど飲酒しました。
上記の感覚の際、脈拍がいつもより速かったような気がします。
舌が肥大化するような感覚は、小学生～高校生の頃にも何度か経験はしていました。
大抵が入眠前に起こっていました。