ホエイプロテインのコレステロール値への影響
person50代/男性 -
元々体質でコレステロール値は高く、総コレステロール値243、HDL81、LDL154なのですが、
最近筋トレを始めたのでホエイプロテインを一日40mg位摂取してます。食事などからも
タンパク質を摂取し、一日総摂取量は120~150mg位です。
一般的にホエイプロテインを摂取する事によるコレステロール値への影響などありますでしょうか。
ランニング、ウォーキング、筋トレ等で一日400~600cal分運動はしています。
宜しくお願いします。
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