定期的に微熱が出る

30代/女性 - 2020/09/24

以前も何度か発熱について相談させてもらっています。

4月から定期的に微熱が出ます。微熱までいかなくても熱感を感じます。だいたい37.0前後。高くても37.5ぐらいですがそれも稀です。
月に3〜4回、1〜2日で治ることもあれば5日程続くこともあります。
休日の前や、休日に起きることが多いです。
病院勤務(精神科ですが)のため、コロナが始まってから感染対策が厳しく、風邪も引けない緊張感が続いています。このご時世どの職業もでしょうが、熱やわずかな風邪症状があるだけで出勤を控えなければならず、毎日体調を気にして過ごしています。周りの目も気になり外出外食もほぼしていません。

微熱が出るとコロナかもと疑い、コロナじゃなくても悪化したら仕事に行けない、と不安に駆られます。起床時、出勤時は熱がないため休むことなく仕事に行けていますが、熱感を感じるときもあります。

自律神経がおかしいのかと思い、寝る前にはストレッチやヨガをすることで落ち着けるようにしています。

この体調は精神的なものでしょうか？心療内科等受診すべきでしょうか？
微熱が出るたびにやはりコロナウイルスを疑うべきでしょうか？
精神科勤務の身として自分で判断できずお恥ずかしいですが回答お待ちしています。