産後　膣に何か挟まっているような違和感

30代/女性 - 2020/09/24

二人目を出産後15日目です。
13日目から膣に何か挟まっているような違和感があります。

一人目は3500gで吸引分娩、
二人目は3200グラムで普通分娩でした。

退院診察の際は特に何も言われず、子宮の戻り、会陰切開の傷痕、全て良好だと言われました。

違和感を感じたのは、13日目お風呂で膣口が開いていて、触るとすぐ壁のような赤い肉が見えた事です。
その後、何度かお風呂あがりにクシャミをすると、膣に何かが挟まったような違和感を感じました。

それから2日間、排便時、くしゃみ、うがい、少しでも身体に力が入ると膣の違和感が強くなります。

これは骨盤底筋が緩んで膣壁、もしくは子宮が出ようとしているのでしょうか？

その場合、診察をすぐすべきか、1ヶ月検診まで待つべきでしょうか。

対処法はありますか？

また、今骨盤ベルトをしているのですが、継続して問題ないでしょうか。

体操などはもう始めて良いのでしょうか。

よろしくお願いします。