鉄欠乏症、微熱との関係と食事や生活の注意点は？

10代/女性 - 2020/09/25

13歳の女の子、165cm68kgです。頭痛と微熱が続き、血液検査をしたところ鉄欠乏症と診断され鉄剤を処方されました。頭痛は肩凝りが原因との事で解熱鎮痛剤も処方されています。

1.普段通り生活できるなら熱は気にしなくてよいと言われましたが対処法はないのでしょうか？

2.普段の食事で改善する方法はありますか？（避けた方がいいもの、積極的にとった方がいいものなど）

3.生活習慣で気をつける事はありますか？

以上3点教えてください。よろしくお願いします。