両手、両足　起床時のこわばり

50代/女性 - 2020/09/27

去年4月頃に閉経し、6月頃から起床時のみ左手にしびれがあり10月頃からしびれがなくなり両手がこわばるようになりました。
同じように6月頃からパソコンをやっていたせいか ？今もずっと起床時から左肩と左肩甲骨 左腕が重いです。
2カ月前から起床時の両手と両足裏と足首あたりのこわばりが強く感じられるようになり
今までになかった両手の小指、薬指がばね指になりました。
今までは朝のみでしたが、歩き始めると右足首が少し痛くなったり両手首に力を入れると痛くなったり日中も少し気になるようになってきました。
3週間前に手の外科に行き、インドメタシンクリームを塗っているのですが全く治りません。
検査はなく医者は少し触っただけで病名は言わなかったのですが更年期の症状など考えられますでしょうか？
もし更年期の症状だとこの状態がどれくらい続くのでしょうか？
1ケ月ほど前から更年期によいと聞いたエクオールというサプリメントを飲んでいるのですが 特に変わりはないのですが10日ほど前から両手肘下に鳥肌がたったような少し赤み、少しかゆみのある細かいブツブツが
できているのですがインドメタシンクリーム？エクオール？の副作用から来ていると考えられますでしょうか？