10歳の子供、早朝覚醒が続いています
person10代/男性 -
10歳の子供ですが、早朝覚醒が続いており、朝３時ごろ目が覚めてしまい、その後眠れないようです。
夜は９時には布団に入り、寝付きは悪くないです。普通に起きる時間は５時ですが、朝３時ごろ早朝覚醒してから眠れず、５時すぎになってからうとうとしはじめてしまいます。
特にトイレとか、体調が悪いとかではなさそうですが、日中に眠くなり、困っています。
早朝覚醒しないようにする方法や、一度目が覚めてもまたすぐ眠るための方法がありましたら、どうかご指導ください。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
