糖尿病網膜症

person40代/女性 -

ヘモグロビンＡ１は、4.6
2型糖尿病
患って15年
体重59身長156

食事に気をつけていますが、体重が減りません
運動は、あまりできていない

網膜症があり、眼底出血のためレーザー治療をしました

失明の不安があります。
単純性網膜症のまま維持できるのでしょうか？
体重は、53を目指してますが、
一日のカロリーは、どれぐらいがベストですか？
仕事柄ほぼデスクワークです。

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