腰部変形性脊椎症でしょうか？

60代/男性 - 2020/09/29

２月前からの腰痛がなかなか治らないので、整形外科に行きました。8年前のレントゲン写真しか無かったので、更に四枚撮りました。背骨の腰の部分の骨が潰れていました。8年前と変わっていないらしいです。これが原因らしいです。要するに加齡が原因ですと言われました。治らないらしいです。薬で収めるように言われています。前回は首の牽引でしたが、今回は椅子に座って腰の牽引をしました。これって、ぶら下がり健康器のように鉄棒にぶら下がるのっていいのですか？体重が重いのでなかなか出来ませんが、体重の4分の1で引っ張りますと言われてやっている時にふと思いました。また、右の腰辺りの筋肉が押すと気持ちいいのですが、マッサージなどは良くないのでしょうか？潰れた腰の骨は再生しないのでしょうか？歳が行くともっとあちこちこの様になってくると言われました。運動はいいけどここの部分のストレッチなどは控えるように言われています。60歳を過ぎるとあちこちに今までと違った症状が出てきます。これが加齢でしょうか、まだまだ表に出てこないところが傷んでくるのですね。。バネ指のオペ後2ヶ月経ちますが、手のひらの部分の肉の塊がなかなか取れないようです。気がつくとリハビリをしていますが、なかなかですね。この腰痛も長引くのでしょうか？何かいい療法がありましたら、よろしくお願いします。