内膜症?

person30代/女性 -

子宮内膜症なのでは?と悩んでいます…。生理の直前、直後を中心に、下腹部に違和感があります。痛みではなく、押すとムズムズする感じです。場所は左側で「ここ」と特定できます。膀胱のような感じもします。
生理は28日周期、量は2〜3日目は多めですが全体的には普通だと思います。生理痛はあまりなく、薬は要りません。血の塊は出ません。基礎体温は2層に分かれています。
婦人科で「内膜症の症状に似ているが、ピルの副作用が嫌なら、ほかに治療法はありません」と言われました。内診、エコーで異常はなし。
このムズムズ感が気になります。内膜症なのかが知りたいです。別件で、内科と外科でとった腹部のCT、MRIがあるのですが、それらが参考になるでしょうか?
あと、自分でできる対策は…?漢方薬局でトウキシャクヤク散を買って飲み、冷やさないようにしています。
産後ここ数年、タンポンを愛用していたことがいけなかったか…など(そのため、経血量も判りませんでした)色々考えてしまいます。
ただのPMSだといいのですが…。

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