足の小指を骨折。早く治すには？超音波は有効か？

30代/女性 - 2020/09/30

整形外科でレントゲンをとったところ、足の小指の第一関節にヒビが入っていました。
1回20分300円の超音波治療を勧められましたが、効果はあるのでしょうか？
（赤ちゃんがいるため通院は辛いのですが、効果が大きいのであれば、頑張りたいと思います）

また、赤ちゃんを連れて毎日1時間程度は散歩に行くのですが、やめておいた方が良いですか？

テーピングは毎日した方が良いですか？

「人によっては骨折が治らず、ヒビが入ったままで、痛みがずっと残る人もいる」と整形で聞いて、ものすごく怯えています…。　30代とかでもそのようなことはあり得るのでしょうか？

とにかく育児で歩き回る必要があるので早めに治す方法があれば知りたいです