薬について

40代/男性 - 2020/10/03

８年ほど前に双極性障害二型の診断を受けラミクタールを200mg処方していただいて落ち着いていましたが、４年ほど前に職場の人事異動があり以前の職場にもどりました。戻った職場では再発のリスクがあったので主治医に相談したところラミクタールを漸次400mgまで増量しその後追加でリーマスも500mgまで増量してもらいました。リーマスの血中濃度は0.5です。ただ頭が働かきません。
一度主治医に減薬をお願いしましたが、
無理との事で先月より自分でラミクタールを３００mg、リーマスも300mgに減薬し一か月様子を見ましたが変わらなかったので今週に入ってから各200mgに減薬したところ頭の動きが少し軽くなったような気がしますが、今度は気分が上がって来るような気がします。
職場の環境が大きいと思いますが頭が軽くなり気分が上がらないようにするにはどうしたらいいのですか？
主治医の言う通りにするほうがいいのか
減薬を続けるほうがいいのか悩んでいます。よろしくお願いします。