ひどい腰痛

person10代/女性 -

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私は5年近く腰痛に悩まされています

2年ほど前に
整形外科で背中の真ん中から腰にかけて骨がS字に歪んでいると言われました
ヘルニアまではいってないとのことで
電気治療を1年ほど行いました
しかし痛みはとれず
現在は治療を行っていません

最近は整体にいこうか迷っています
よく整体にいき
悪化したという話を聞きますが
お医者様は整体はやはりすすめられませんか?

私はマンドリンといって
椅子に座って弾く楽器をやっているので
できればこの痛みをなんとかしたいです
何か日常気をつけたらいいことなどあったら
教えていただけませんでしょうか?

お返事待っています

person_outlineAYUMIさん

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