メイラックス離脱症状

40代/女性 - 2020/10/03

11年飲んでいたメイラックスを半年以上かけて4分の1まで減らして
8.1にやめました。
2ヶ月になります。
日に日に離脱症状がひどくなります。

不眠、倦怠感、頭重、耳鳴り、聴覚過敏、目の乾き、眩しさ、口のしびれ、歯のくいしばり、手のしびれ、焦燥感など様々です。

主治医はベンゾジアゼピン離脱症状は軽いものと思っています。

抗うつ剤に移行しようかと思いましたが、セディールを飲んでの副作用？が酷かったのでもう飲むのは怖いです。

日常生活に支障があり、情緒不安定で我慢にも限界があるのでメイラックス4分の1をもう一度飲み直して少しずつ減らそうかと思ってきました。

飲み直して大丈夫でしょうか？
そしてその後また止めるにあたって
どのように量を減らしたら脳が気づかないでしょうか？

リーゼ5mgを頓服で夜中に3日程飲みました。
その時は安心してか？耳鳴りも治まり眠ってました。

メイラックスよりもリーゼを飲む方が良いですか？
また、リーゼの飲み方はどのようにしたら良いですか？

よろしくお願いします。