大腸ポリープが見つかりました。

50代/女性 - 2020/10/03

本日、大腸内視鏡検査をうけました。
結果ポリープが５つ見つかりました。5mmが1つ、6mmが3つ、7mm1つです。
すべて切除しました。
病理検査結果待ちです。
2019/10/19も検査をうけ、3mmが1つ、6mmが1つ見つかり切除（良性）
2018/9/8は、4mmが1つ、7mmが1つ見つかり切除（良性）しました。
三年前が検査が初めて、ポリープがあったのと大きいかったので翌年も検査。１年の間に新しいポリープができおり、先生に１年でポリープができるのか？と尋ねると体質だろう。
と言われました。１年後にまた、検査と言われて本日検査をしました。
今回は3回目で、１年で５つもでき、それも、5mm以上、先生にほっとく訳にはいけない。と言われて、どうしたら？　と聞くと１年後に検査をうけるしかない。何をするっていう事はない。なぜ、ポリープができるか？尋ねると原因不明、体質だろう。病理検査はでてないですが良性だろう。結果を聞きに来てください。と言われましたが、本当に良性なのか？悪性の可能性もたかいのでは？5つも、ポリープがあれば不安です。
良性でも、また、１年後に検査したら、体質でこれ以上ふえないのか？
悪性になる可能性が大きいのでは？
毎年、切除して、数が増えて大きいなり、そんな事ってよくある事ですか？
自分で何か出来ることないでしようか？
食事とか？
良きアドバイスをお願いします。