40代独身男性の健康寿命について

40代/男性 - 2020/10/04

精神科に通院中の軽度の不安障害者の質問ということでご了承ください。
健康に対して過剰に敏感・不安・恐怖を抱く症状です。

独身の40代男性は既婚の40代男性よりも健康寿命が短いということを最近耳にしました。
そのことに対し、今一番不安を抱いているのですが、40代独身であってもしっかりと自己管理、食生活などが出来ていれば、既婚者の40代男性よりも健康寿命を長くすることは可能と考えていいのでしょうか。
必ずしも独身の40代男性は既婚の40代男性よりも健康寿命が短いとは限らないと前向きに考えてもいいのでしょうか。
食生活の乱れによるメタボなども独身の方が多いことも要因なのかなと思ってます。

※きっと今の私の精神面・ストレスといったことも要因だと思うのでしっかり治療していきたいと思います。