焼肉を食べて腹痛と下痢になりました

20代/女性 - 2020/10/04

ここ一年の間で、焼肉食べ放題に行った後歩けないほどの腹痛になり1時間ほどトイレにこもるようになりました。(硬い便→水のような下痢の順で出ます。また冷や汗も出て、気も遠くなるほどです)この1年ほどで3回です。また、200gほどお肉を食べた後、お肉を口に入れると気持ち悪くなり、受け付けなくなるような感じがします。
先日肛門科に行ったところ、便秘による腹痛と言われました。確かに生まれたばかりの頃から便秘気味で、浣腸をしてもらうこともありました。でも便秘だけでそんなに救急車を呼びたくなるような腹痛になるとは思えないです。

その上、私は昔から大食いで、周囲の人よりよく食べる方と言われています(肥満体型ではない)。年のせいもあって昔の方が食べる量は多かったものの、トイレに籠るほどの腹痛になったことはないです。ましてや下痢もありませんでした。

つい先日、焼肉を食べた後も外出中に腹痛が起こってしまい、周囲の人に迷惑をかけてしまいました。それ以来、脂っこいものや甘いものを食べるのが怖くなってしまい、できるだけそれらを避けて栄養を重視したものを食べるようになりました。ただ、これまで食べることが好きで、また食でストレスを発散してきたので、自分がこうなると思わなかったショックで一杯です...。

上手くまとまらなくて申し訳ないのですが、腹痛になった理由とそれを改善する方法について、先生方のご意見をお伺いしたいので、よろしくお願い致します。