足の親指の痺れと感覚異常

30代/女性 - 2020/10/04

両足親指の端（人差し指の反対側）で側面から指の腹にかけて三か月くらい前から感覚が鈍かったのですが、ここ最近は右足の親指の方（上記同場所）に痺れも出てくるようになりました。症状の出始めがはっきりいつからかは分かりませんが、感覚が鈍く触っても厚い膜がかかっている様で、それに気が付いたのが3ヶ月ほど前です。歩くのに支障は今の所無いですが、ここの所痺れが出て来て気になっています。
また、別の症状で、寝起きに右手の中指が真っ直ぐ伸びずで自分なりに調べて「バネ指」を感じています。
どちらの症状もまだ病院にはかかった事はありません。どちらも神経に関係するこで関連性はあるのかや、何の病気が、考えられるかや何科に掛かれば良いのか等を教えて頂きたいです。（リウマチや糖尿病ではと気になっています）
因みに血圧は低い方で、他に体の異常は感じていません。
小さい子供がいる為あまり病院に行きにくいので、出来れば自宅で改善できるマッサージなど有れば教えて頂きたいです。