足首の前側に痛み 昨日から 動かないと痛くない
person50代/男性 -
昨日から、足首前側の痛みが徐々に増しています。動かさないと痛くありません。歩くときや、その部分を押すとけっこう痛いです。ぶつけたり、捻った記憶はないのですが…ただ、コロナ禍のためテレワークになっており、運動不足のため軽い運動をしました。スクワットや腕立て伏せ。普段は、ほとんど運動するほうではありません。
最近、運動後や庭の草むしりで筋肉痛になることは多く、湿布を貼っています。先週の木曜日には、畑いじりをしました。その後は、軽い運動のみです。服用している薬も治療中の病気もありません。
ただ、普段からデスクワークが多いため、筋力はないと思います。
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