ふくらはぎの肉離れについて
person30代/男性 -
8/26にフットサル中に左足ふくらはぎが肉離れになりました。
病院にいったところ脹脛の上部と下部が肉離れになっているようです。
現在はふつうに歩けるようにはなりましたが、まだ痛みはあります。
1月ごろにスノーボードの予定をしていたのですが、その頃には治っているでしょうか。
また軽いストレッチは行なっているのですが筋トレもした方が良いのでしょうか。
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