腰椎すべり症による足の痛み

60代/女性 - 2020/10/06

6月に足のかかとをケガし、かばうように歩いていたら、7月位から、左足のすね、ふくらはぎ、股関節あたりが、立っていると、激痛ではないのですが、つらいのがひどくなりました。
整形外科に行ったところ、股関節の臼蓋形成不全があるものの、先生のチェックでは、なんともなかったので、様子をみることに。
なかなかよくならないので、別の整形外科に行ったところ、最初、坐骨神経痛とのこと。
レントゲンの結果、腰椎すべり症でした。
色々、先生のチェックがありましたが、それは、どうもなく、
立っているのは、辛いものの、座っていたり、寝ているのは、痛くないので、
MRI、コルセット、飲み薬などをの提案があり、
相談の結果、まずは、コルセットのみすることにしました。

この時、先生に色々おたずねすればよかったのですが、
私は、座り仕事なのですが、
コルセットをしたあと、股関節のあたりが、
痛むようなので、今は、コルセットをしていません。が、コルセットをした方がよいのかということと、
ウォーキングがいいとのことで、今、少しずつ歩いているのですが、
立っている時、つらいようでも、
ウォーキングしてよいのか、おたずねしたいです。
あと、日常生活でどのようにすごせば、良くなるのが、教えていただけたら、嬉しいです。
あと、8年ほど前に、坐骨神経痛で、歩けなかったことがあります。
よろしくお願いします。