妊娠12週、食べてしまったものについて

20代/女性 - 2020/10/06

妊娠13週目に入った妊婦です。
昨日10/5（12w6d）、14時過ぎにカップヨーグルトを食べました。
土曜日にスーパーで主人が買ってきてくれたものだったのですが、蓋を開けて二口ほど食べたあとに蓋に穴（爪で開けたような？）を発見しました。不安になり、5〜10分ほど経ったあと無理矢理胃の中のものを吐き出しました。（汚い話で申し訳ないのですが、昼食の分も吐き出し、吐瀉物は食べたヨーグルトの匂いもしました）

主人に確認したところ、購入時のことはあまり覚えていないけど買い物バッグに詰め込むような形でいれたのでそのときに破れたかのかも...とのことではっきりとした原因は分からずでした。
食べたときに味や匂い、見た目は気にならなかったのですが、異物混入等していたら、もし購入時に開いていたのであればいつから...と不安になってしまいました。
食べたものを吐いて以降、現在まで嘔吐・下痢はありませんが、精神的なものなのかムカムカする感じがします。
下腹部も子宮の大きくなる痛みなのかもしれませんがツキツキしていて不安です。

今後は購入時・食前にきちんと検品するようにしよう、と主人と話しましたが異物混入していた場合、この週数で胎児に影響が出ることはあるのでしょうか。
今回のように吐き出していて、嘔吐・下痢もない場合問題ないとみて大丈夫でしょうか。
現時点で急激な腹痛等もないため受診すべきなのかも迷っているため、こちらで相談させて頂きました。