デパスとアレグラ

50代/女性 - 2020/10/07

ここ１０年、デパスを寝る前に０．５を１錠んでいます。減っても増えてもいません。
昨日蕁麻疹がでそうないなったので、デパス１錠とアレグラ１錠を一緒に飲みました。
効きすぎたのか寝ぼけてしまいベッドから落ちてしまいました。
CT検査もしましたが異常なかったです。
デパスを減薬できるでしょか？依存性があると言いますので怖くなってきました。
水泳をした日は、デパス０．２５で大丈夫ですが、毎日は水泳も行けません。
これまで10年も飲んできたのですからどういった形で減らしていけばいいでしょうか？どうぞよろしくおねがいいたします。