頸と肩の痛みが強く3か月以上続いてます

person60代/女性 -

主に午前中、左側の首と肩が硬くなり痛みます。整形外科でのレントゲンでは第4頸椎が少し細くなっているがそれ程ではなく筋肉の緊張からくるといわれ、弛緩剤や痛み止めをもらいリハビリもやりましたが、あまり治らず3か月以上経ちます。最近は少しだけですが、左手にしびれを感じます。コロナで在宅でのパソコン、スマホのやり過ぎが原因とも言われてますが、大病院で細かくCTを取った方が良いのではないでしょうか?又は筋肉をほぐすような処置をしてもらう方がよいのではとも考えてますが、いかがなものでしょうか?

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