1月から5キロ減りました
person30代/女性 -
36歳、159センチです。
数年前に脊髄疾患を患い経過観察中、
双極性障害で精神科、
自律神経失調症で漢方医(内科医)にかかり、投薬を受けています。
特にダイエットをしたわけではないのですが、
今年1月から徐々に体重が減少し、
55.05→50.6キロ(今朝)
まで減りました。特に9月に入ってから2キロ程度減少しています。
漢方医は「余分な水が出たのだろう」
とおっしゃいますが、少々不安です。
生活の変化は
以前は食欲不振で1日一食だったのが、
ここ2.3ヶ月で2-3食食べるようになったこと(食べる量は増えています)
ただし食べる内容は、ジャンクフード、高カロリーフードから野菜スープなどの消化吸収に良いもの中心で薄味になったこと
9月から本格的にウォーキングをはじめ、1日平均
4,500歩→8,600歩に増えたこと
が思いつきます。
先生方のお考えをお教えいただきたく思います。よろしくお願い申し上げます。
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