体重増加の原因が知りたい
person40代/男性 -
この1週間で2キロ増えました。
現在の数値＊タニタの体組成計
現在 1週間前
179.2センチ
体重78.9キロ←76.9
体脂肪率22.3%←21.3
内臓脂肪12.5%←11.5
筋肉量58.2←57.4
暴飲暴食はしていません。
気になる生活習慣としては、睡眠時間が少ない、また不規則(最近は深夜か朝型寝る事が多かった)
仕事はデスクワークで座ってることが多い
運動は週に3~4回、筋トレを自宅で10~15分程度。
人生で1番体重が重い状態です。
ただの食事や運動不足なら良いのですがー病気の可能性があるのか知りたいです。
病気ならば注意すべき症状は何か？
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