産後1週間　発熱と頭痛鼻詰まり鼻水の症状があります

20代/女性 - 2020/10/09

産後1週間の経産婦です。
昨日の夜中からすごい寒気があり今朝熱を測ったところ　38.5の発熱がありました。
頭痛、鼻水、鼻詰まりの症状は一昨日ぐらいからありましたがどれも軽く、鼻水鼻詰まりは昨日から酷くなったような気がします。子宮が収縮してる生理痛のような痛みが一時的に酷くなったっと思ったら先程トイレでレバーのような塊が出ました！大きさはそんなに大きくありません。その後熱は37.6まで下がりましたが今は頭痛が酷いです。これは産褥熱なのでしょうか？8度が続いた場合出産した病院に行こうと思いましたが　7度まで解熱した今　病院に行くべきか悩んでます。
調べると産褥熱は　再入院が必要とか手術とか怖い言葉が並んでおり、家族がみんな仕事をしてる現実で　新生児、4歳の娘を置いての入院は避けたいです。
今できることや対策を教えていただけたら嬉しいです。