妊娠初期のビタミンAの摂取
person30代/女性 -
妊娠初期にビタミンAを摂取し過ぎるのは悪いとききました。レバーやウナギは知っていましたが今日 調べてみたら銀タラもビタミンAが多いと聞きました。
そこで質問ですが今日、お正月で蒲鉾や伊達巻きをいっぱいたべてしまいました。確か蒲鉾などの原材料はスケソウタラだった思いますがスケソウタラはビタミンAの含有量は少ないのでしょうか?
それとも銀タラと同じなのでしょうか?初めての妊娠でかなり神経質になってしまっていて心配です。
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