幻聴と分離不安について
person30代/女性 -
なにか食べたあと、消化の音が聞こえているのか、幻聴が聞こえます。
消化と幻聴は関係ありますか？
また、近くに人がいて、視界に入ると、自分の身体と絡めて考えてしまいます。たとえば、手が視界に入ると身体に侵入されたように感じるという具合です。それから、他の人と働いているという雰囲気を意識したあと、その相手が自分と逆方向に走ったりすると、物を落としてしまうこともあります。
人に合わせようとしすぎでしょうか。
ちなみに、仕事中に頭の中で過去回想を初めてしまうことがあるのですが(幻聴に誘導されて)、これが注意力散漫に繋がると思います。仕事中に変性意識状態にならないように、覚醒し続ける方法はありますか？
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