過眠を治すにはどうすれば良いですか？
person30代/女性 -
双極性障害2型です。
1日12時間寝てしまいます。
そんな中復職が決まりました。
早起きするために薬を飲む時間を早めました。
まずは7時起きをするために18時に薬を飲み、19時に寝るようにしています。
そうしたら7時に起きれるようになりました。
しかし、フルタイムになった際のことを考えると、帰宅が18時半になってしまいます。
そうすると18時に薬を飲めません。
12時間寝ればスッキリ起きれます。
少しでも少ないと眠くて眠くて仕方ないです。
過眠を治すにはどうすれば良いですか？
これ以上薬の調整は出来ません。
精神的には安定しているのですが、過眠だけが治りません。
治したいです。
よろしくお願いします。
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