背中（背骨）の違和感と体温調節　更年期障害？

40代/女性 - 2020/10/12

以前にもご相談させていただきました。
足の痛み・しびれが気になり、あれから腰椎のMRI検査を受けました。結果は左側の「第５腰椎と仙骨のヘルニア」と診断されました。ただしごく軽いもので経過観察となりました。
現在、足の症状は少し落ち着いています。
最近は背中というか背骨の違和感が非常に気になります。背中の上の方です。痛いわけではありません。何かが張り付いているような、背中が熱を持っているような…。時々、水滴が落ちたような感じもします。
首、肩こりも酷いです。
揉んだり、さすったりすると楽になります。
その背中の症状に伴い、体温調節ができません。マスクのせいなのか、上半身は暑く下半身は冷えています。
年齢からしても更年期障害のような気もします。

持病はいくつかありますが、その病気については全て数値は異常ありません。

どうかお助けください。