イライラがとまらなく、イライラするのが疲れる
person30代/女性 -
39歳女性です。出産後9ヶ月です。
静な住宅街に分割された袋小路になったお家が8軒でき、道路を挟んで家があるのですが、コロナの緊急事態宣言のときからその何軒かの子供同士が仲良くなり週末になれば8人ほど(3〜9歳)とその保護者が道路でワイワイ遊んでます。最初は我慢できる程度の声だったのですがエスカレートしてきたら叫び声に近い声が1時間以上は静かな住宅地に響き渡ります。窓を閉め、音楽かけるなどできることはしてるのですがそれでもかなり聞こえてくるのでイライラが止まりません。
このような問題はおそらく解決しないというか注意する権利もないし、注意したところで道路で子供が元気に遊んで何が悪いと逆ギレされそうなので我慢しています。
ということで私自身が気にしなくなるのが1番だと思いどうにか気にしないでおこう、我慢しようと思うのですがイライラが止まらなくなってしまい困ってます。罪もない家族にもきつく当たってしまいますそれが余計に悔しくて自分でも情けなくなります。しかし考えだしたら止まらずまた週末なったらうるさい子供たちがと思うと平穏心で暮らせなくて。
主人は、確かに普通じゃないわ、うるさいね、くらいでイライラしたり、それをずっと考えたりはしないそうです。私も主人のようにうるさいな~くらいで受け流したいです。心が楽になる方法?考え方?などアドバイスいただけないでしょうか?
週末は出かけるようにはしてます、しかし赤ちゃんがいるので夜までは連れ回せないので夕方には帰ってきます、その時かなりうるさいのと保護者同士が喋ってて子供は放置している光景を見るとイライラスイッチが入るみたいです。どうにか目に入れないようにささっと家に入るんですがどうしても目に入りそこからいつもイライラが止まりません。
強いメンタルが欲しいです。どうかアドバイスお願いいたします!
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