言葉が詰まる、どもる、活舌が悪いのが気になる

50代/女性 - 2020/10/14

いつから発生しているか⇒１年くらい前から気になりだした
症状の経緯＝子供にピアノを教える仕事を２０年くらいしています。生徒は７０人くらいいてすごく多忙です。もともと早口で活舌の良いのが自慢でしたが、若い先生に接するにつれ、自分の指導技術に自信がなくなり、言葉に詰まるようになりました。人には絶対にばれないようにいつもにこにこと堂々とふるまっています。ですが、不安な気持ちがいつもあり、仕事で若い先生とに比較されたり、クレームを付けられる事が恐ろしいので、本当は、ずっと一人で部屋にこもってベッドに寝ていたいです。誰にも見つからずに、一人でじっとしていたいです。コロナでITが必要になりましたがオンラインもやっとの思いで継続していて若い先生にはとてもかないません。今対面になりましたが、生徒に対して、頭で考えた事がうまく言葉にできません。ただし夫に対してはとてもリラックスして自然に話すことが出来ます。大学生の子供たちと話す時も緊張して言葉に詰まります。若い人に対する緊張があります。
現在の体調ーとても体力には自信があります。自転車で４０キロ往復しても余裕です。
半年前から生理が終わって閉経したような気がしています。
病院での診断有無＝精神科には行った事はありません。服用している薬はありません。
今困っているのは、言葉が前のようにすらすらと出せない（こんな事教えても、生徒には喜んでもらえないのではないかと言う不安から来る自信喪失感、若い先生に対するひけ目）、どもったり、詰まったり、つっかえたり…一度でもなると他人がみんな気づいていて変な感じを悟られるのではないかと余計に不安になります。
言葉がつっかえ無ければ、不安感があっても、自然にふるまえるのですが、
とにかく、言いたい事をまとめられるようにして、言葉の詰まりをなんとかしたいです。