ウイルスの予防（コロナ・アデノ）

30代/女性 - 2020/10/16

お忙しいところすみません。
最近とあることが続き、不潔恐怖になってます。

コロナが流行して、感染者の多い地域のため段々怖くなり、しかも毎日乗客数の多いバス通勤のうえ仕事では不特定多数の方と接さなければいけないことから、

1.帰宅後は手洗い
2.服はすぐに洗濯
3.鞄の表面や携帯を市販の次亜塩素酸水で拭く
4.壁や歩いた床や洗面台、洗濯機などを同じく市販の次亜塩素酸水で拭く
5.シャワーを浴びる

ということをしてますがとても疲れてます。
拭いても綺麗になった気がしなくて壁など触れません…。帰宅後の予防対策とは一体なにをどこまですればいいのでしょうか？
100%は無理だと思っていても連日患者さんが結構な人数出ているので、仕事や家族のことを考えるとかかれないので怖いです。

しかも、今日、職場の手指消毒液（ユークリーナー）をシュッと噴霧して手に擦り付けたのですが、実はその手指消毒液を現在アデノウイルス角結膜炎にかかっている人も使っていたとのこと…
自分が使用してからしばらく経った後に教えてもらったため、何も知らずに自分の鞄の中身を色々触ったり携帯を触ったりとしてしまっていました。
制服はなく私服勤務でもあります。
感染した社員はすごく目が充血しててメヤニも多かったらしく、今日の夕方に眼科にかかって診断を受け明日からしばらく休むそうですが、夕方までは通常勤務してました。

アデノウイルスは感染力が強いと聞きますが、かからないようにするためにはどうすればいいでしょうか？

いまわたしがしている1〜5までのことをしたらいいのでしょうか？どうしたらいいのか分からずこのままでは家に入りきりません…