足の裏が一週間以上痛みます

20代/女性 - 2020/10/17

29歳の女性です。10/7頃から左足の裏が、歩くと痛みます。10/17現在も痛いです。7日朝起きたらいきなりそうなっていました。心当たりは、前日くらいに足のマッサージを土踏まずを中心に指圧をしてもらったことです。足の裏は歩くとズキズキして、一時期は歩くことも難しいくらいでした。土踏まずの筋肉が損傷しているような気もしました。そのうえ少し前に長い距離を歩かなければならず、変なところに体重がかかって右足つけねまで痛くなってきました。このせいなのかわかりませんが、ついでにここ２、３日左目のみズキズキしました。左の足の裏と左目が痛く、なにか関係があるのかもよくわかりません。目の方はもうほぼ大丈夫ですが、この足の裏がどうしてよいのかわかりません。右足つけねまで痛く困っています。少しずつ良くはなってるようですが、放っておいたら治るでしょうか。コロナで運動不足で筋を違えやすくなっていたのか、なぜなのかよくわかりません。どうしていけばいいでしょうか。