パニック発作？自律神経失調症？

20代/女性 - 2020/10/18

去年末あたりから微熱が出る、倦怠感など検査に以上なしの体調不良になります。
7月上旬の深夜に突然心臓がトトトと早くなり鼓動が早くなってくるからか短時間で1度くらい体温が上がり体がだるくなるといつ症状があり、一度発症してから8月頃まで週に一回以上ありました。
起きている時になることもありましたが、寝てる時になることが多いため睡眠薬を飲むようにしたら9月10月はあまりその症状はでなくなったのですが、一昨日夜くつろいでいたら突然なりました。
前兆はなく、発症する時には全身がふわっとするような感覚になり手足が冷えてきて悪寒がする、そのあと心臓がドキドキしてきて体温上昇します。
数十分で治ることもありますが、一昨日は6時間のうちで具合が悪い時と体が変な感じがする時の波があってなかなか寝れませんでした。

心療内科に行ったところ、呼吸が荒くなって倒れるとか、そこまでではないのでパニック発作？自律神経失調症とかかなあ、、と、断言はしていなかったのですがやはりパニック発作だったりするのでしょうか？